Uke 26: mandag til lørdag – delvis taushet

5 overnattinger:  kr 6900 – 4200
Info om prissystem og avbestilling
Påmeldingsskjema nederst på siden.

– Informasjon om retreat med fjell-løping:

Forventninger til deltakerne:
* Glad i å løpe
* Komfortabel med å løpe halvmaraton under 2 timer
* Vant til å løpe i terreng utenfor asfalt/tredemølle
* Vant til å løpe flere ganger pr uke
* Ha med klær og utstyr for løpe i fjellet uavhengig av vær. 

Det er også åpent for deltagere som bare vil være med å løpe en eller to av dagene.
Siden denne retreaten går paralellt med retreat med fjellturer,
så en kan evt. være med på vanlig fjelltur dagene en ikke ønsker å løpe,
eller ha en rolig dag nede på Sandom. 

Generell Informasjon for denne retreaten:

Vi ønsker å bevare mye av den stillheten og Jesus-fokuset som preger de vanlige retreatene. Naturen og storheten i Guds skaperverk kan dermed bli en hjelp til å ikke bare høre, men å lytte oppmerksomt på hva han formidler til den enkelte.

Avreisen skjer på formiddagen etter Jesusmeditasjon og bønn.
Vi kjører bil til utgansgspunktet for løpeturen.
Før vi løper lytter vi om igjen til dagens meditasjonstekst,
og løper i taushet den første halvtimen.
Før stillheten brytes og nistematen spises, har vi veksellesning fra Salmenes bok.

Vi kjører felles opp og ned, og forventer at alle kan være i fjellet disse timene.
”Det fins ikke dårlig vær, bare dårlige klær” 😉

Husk å ta med:
– egnet dagstur/løpesekk,
– termos og solkrem
– løpesko
– vind- og vanntett tøy egnet for løpetur
– ull-trøye og ull-stillongs
– lue og votter/hansker kan det også bli bruk for!

Siden vi kjører biler opp på fjellet, regner vi med at noen av gjestene
kan være med å kjøre etter behov. Tilbud om km. godtgjørelse kr 3,50/km.

Vi kan glede oss til å få oppleve fjellverdenen i all sin storhet og skjønnhet.
Velkommen!

«Jeg løfter mine øyne opp mot fjellene:
Hvor kommer min hjelp i fra?
Min hjelp kommer fra Herren,
han som skapte himmel og jord.»

Dagsprogram for retreat med fjellturer og løping
(lite forbehold om justeringer)

Noen stikkord om delvis taus retreat:

• Den opprinnelige «retreat i Sandomtradisjon»
• Dagsprogram med tider for taushet og tider med mulighet for samtale mellom gjestene.
• Tidebønnsrytme med samlinger i kapellet morgen, middag og kveld.
• Introduksjon til Jesusmeditasjon hver dag.
• Dagsprogrammet har ellers tider for: meditasjon, bønn, kreativ aktivitet, praktisk arbeid, kvile, turer og åndelig lesning.
• Tilbud om Sjelesorgsamtale
  Les mere om delvis taus retreat her

Til påmeldingsskjema

Kontakt Sandom for spørsmål
Hvorfor retreat – hva er retreat?